Se enseñan ejercicios de relajación y acondicionamiento muscular.
Persigue proporcionar una sensación de bienestar al prevenir y corregir episodios de tensión muscular, luxaciones, bursitis, tendinitis, problemas de síndrome de túnel del carpo.
Además, el trabajador desarrolla flexibilidad, resistencia y habilidad para realizar mejor sus actividades, Esta terapia es de gran ayuda por cuanto previene inconvenientes de demandas laborales en cuanto a riesgos profesionales por parte del trabajador.
Terapia de Auto entrenamiento Duración 30 minutos
